請輸入以下選項以生成客製化的戒檳班課程設計 Prompt。此工具可離線運行,生成的 Prompt 可貼至 AI 模型(如 ChatGPT、Grok)以生成完整課程內容。基於台灣 TNB 4 小時戒檳班框架與李明憲教授的巧推策略,涵蓋行為改變階段介入與心理驅力應用。